知ってますか?化粧品の消費期限

昔買ったけど使わなかったこの化粧品て使えるのかな?

お土産にもらった顔パック…まだ使えるのかな?

そんな経験はありませんか?

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食品に賞味期限があるように、一部の化粧品にも消費期限があります!

ので紹介させて頂きます。

まず化粧品は適正な保存状態のもとでは、製造後3年を超えても性状も品質も安定しているのが基本です!

しかし、何ごとも例外がありまして、化粧品にアスコルビン酸や酵素類のような劣化しやすい成分が含まれている場合は適切に保存をしても3年以内に効力が劣化してしまうことがあります。

含まれてる成分と言われましても…

安心してください!書いてますよ。

こういう製品の場合は明確に「使用期限」の文字と、その年月日を記載しなければならぬとの決まりごとがあります。

ですので、使用期限の表示がない化粧品は、製造後3年以上経っても通常は変質しないものだと理解して良いということです。

化粧品類の「使用期限」は、食品で言うところの賞味期限ではなく消費期限に相当する表示です。「使用期限」が明記されているものは表記されている年月日までに使い切ることが安全性のうえからも大切です。

「使用期限」がない化粧品は、開封後どのくらいの期間なら使用して良いのか?

もともとは3年以上の安定性が保証されている製品ですので、急ぎ使用しなくても問題がないというのが原則です。

この原則には、適切な使いかたと保管がされているという前提が折り込まれております。なんだってそうです。

そこで正しい使いかたのポイントをいくつか紹介したいと思います。

1つめ「清潔に保つよう注意する」化粧品を使用する前には手洗いをして雑菌や汚れを落としましょう。スポンジ・ブラシ・チップなどの化粧小物類も清潔に保てるように注意しましょう。

2つめ「落下、破損させない」大切に扱いましょう。

3つめ「戻さない」どんなに高価であっても、大切であっても一度出した中身は容器に戻してはいけません。手をきれいに洗っていたとしても、空気中の雑菌を避けることはできません。全ての菌が目で見えるようになったら人は生きていけない。と言われるほど空気中には菌がたくさんいるそうですので。

いかがでしたでしょうか?

化粧品を正しく使用できるお手伝いになれれば幸いです。

気になるに口臭の原因について考えました

みんながいつも気にしていると思う口臭について考えたいと思います。

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みんなが1番思っているのはやはりニンニクを料理を食べるとすごく臭うではないでしょうか?

ニンニクを使った料理はとても美味しいですからね。

次に原因になることは歯磨きをおろそかにすることです。

朝時間がないからと言って適当に歯を磨いていると、歯垢が残って嫌な臭いが口から出ます。

あと就寝前もしっかり歯を磨きましょう。最低でも5分は磨きましょう。

次に口臭の原因になるのは、虫歯でしょう。虫歯は痛いだけではなく、臭い匂いも放ちます。

虫歯にかかっている本人は分からないのですが、周りの人は臭いに気がついて、この人虫歯じゃないかって思います。

私はそうでした。

あとこれも結構臭いのですが、舌苔ですね。私はよく気にして舌苔をよく取り除いてます。

舌苔用のブラシを買って取り除きましょう。

飴など甘いお菓子も控えましょう。

私の経験になるのですが、以前仕事先で隣の人の口から甘い臭いがしてとても辛いことがありました。

多分ですが、甘い砂糖などが舌にこびりついて、腐敗して臭いが発生したのでしょう。

歯磨きだけでは口臭は無くなりません。むしば、臭う食べ物、甘いお菓子などの食べ過ぎに気をつけましょう。

肌の潤いとベタつきの違い

どんどん、歳を重ねると肌の潤いがたりなくなるものなので、私も日々保湿に気を付けています。しかし、冬と違って夏のこの季節は、どんどんと暑くなり、お肌自体が汗や皮脂によってベタつきがちです。いつも洗顔をした後は、スッキリさっぱりとしてすかすがしい肌の状態なのですが、その後しばらくすると、すぐにべたついてきてしまいます。そこで最近悩むのが、これは肌の潤いではなくて、単なる肌のテカり(皮脂)や汗であって、お肌の保湿としては果たして足りているものなのか?

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もしくは足りていないものなのか?なかなか判断がしにくいということです。

一見、カサカサと乾燥はしていなさそうに見えてしまう、テカってベタベタとしたお肌なのですが、それは肌の表皮だけのことであって、皮下では足りていないのではと思います。肌の衰えは、コラーゲンなどの不足による弾力やハリなどの減少というので、いくら見た目が潤って見えがちの夏の肌であったとしても、それがお肌の潤いやハリにつながっているものではないということです。

夏という季節は、汗や湿気で肌もなかなか乾燥して感じないため、勘違いをしてしまいそうです。ムダな皮脂はベタつきにつながるものなので、勘違いせず、しっかりとしたお肌の潤いを大事にしたいです。

口臭は放っておかずに必ず歯科へ行きましょう

「口臭がする」「息が臭い」って自分で感じたり、人から指摘されるのは嫌なものです。でも、口臭を感じるということは、体からの何らかのサインなので、まずは歯科に行くことをおすすめします。

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なんでかというと、そういった場合のほぼが「歯周病」だったり「虫歯」だったりするからです。私は子供のころから虫歯になりやすく、自分でも「なんか臭う」と感じることがあります。ただ虫歯の場合、治療すればよくなりますが、これが「歯周病」だった場合は厄介です。

歯周病は、進行すると歯茎が痩せて、それを支えにしている歯はグラグラしてしまい、やがては抜け落ちてしまいます。高齢者で入れ歯をしているほとんどが、この抜け落ちたことが原因です。私の周りにも歯周病の人がいますが、歯茎からの出血があったり、もちろん口臭もあります。虫歯よりもひどい口臭です。

歯周病予防には、適切なメンテナンスと正しい歯磨きです。メンテナンスは素人には難しいため、歯科に行ったほうが手っ取り早いです。そこで指導された方法で、毎日自宅でケアできますし、定期的なメンテナンスに通えば、口臭予防にもつながります。

虫歯と違い、歯周病の方が大変なことになりますので、口臭がひどいと思ったら、また人に指摘されたら必ず歯科を受診しましょう。

低糖質ダイエットは効く!

 栄養士免許を取得できる短大に通っていた時の事です。ややぽっちゃりだった私は、就活で営業や受付嬢を狙っていた為、ダイエットで美しくなる目標を立てました。

 私は授業で、タンパク質とビタミン、少しの脂肪が必要と習い、まず脂肪分解に必要なビタミンBが色々入ったサプリを買いました。
 もともと家の食事も作っていたので、大体毎食はサラダ、味噌汁、鶏胸肉をシンプルに味付けしたもの…今で言うサラダチキンをメインで、白米は食べないようにしました。

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 サラダチキンばかりでは飽きるのですが、ダイエットの為と割り切って、時々カレー粉などに味変したりしていました。
 始めの一週間ぐらいは、炭水化物が取れないストレスが凄かったですが、食事としてはバランス良く取っており、みるみるうちに目標の5キロを楽々達成しました。
 もちろん軽い筋トレもしましたが、ほとんど食事療法で痩せられたと思います。

 当時は学生で食費がかけられませんでしたので、ほとんど鶏胸肉でしたが、メインは魚や豚肉、牛肉の赤身部分でもオッケーだと思います。
 就職もダイエットのおかげか決まり、制服があったのですが、リバウンドしませんでした。

 今思えば、少し前流行ったローカーボダイエットだなとおもいますが、当時はダイエットと言えばローカロリーにするのが主流だったので、勉強した甲斐があったなと思います。

髪を切りに行くことが出来ない

私は髪を切りに行くことが出来ない。これは髪の悩みと言えるのだろうか。髪自体の悩みでは無いが、髪を切りに行けないというのは、髪に関する悩みの中でもとても深刻な部類に入る悩みなのでは無いかと思う。なぜなら伸び続ける髪の手入れが出来ないということなのだから。伸び続ける髪の手入れが出来ないというのは、どういうことだろうか。

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自己管理がきちんと出来てない、ということだろうか。髪を切りに行けない理由は様々だが、私の場合最近多いのは美容室の予約が面倒臭い、ということだ。そして予約したとしても、予約した時間に美容室に行くのも面倒臭いし、美容室へ行ったとしても美容師さんと会話をするのも面倒臭い。なんで美容師との会話というのはあんなにも気を使うのだろうかと思う。私が美容師だったら、お客の髪を切るのに集中したいから、客には迂闊には話して欲しく無い。

黙って雑誌を読んでいるか、首を動かさずに寝ていて欲しいと思う。実際の美容師がどう思うかはさておき、私が美容師だったら絶対にそう思う。まぁ美容師には絶対になれないが。話がそれた。髪を切りに行けない、という話だ。美容室に行くのが面倒臭い。ましてや今はコロナ禍で、いつにもまして美容室から足が遠ざかる。だからますます髪を切りに行くことが出来ない。髪を切りに行くのを我慢して髪を伸ばしっぱなしにしていると、あー長い、これ以上は切りに行くのを我慢出来ない、という「我慢ライン」を何度か更新し、あれこれだけ伸びたけど、まだ美容室に行かなくても良いのでは無いか、という前向きな惰性が働く。

そしてますます髪を切りに行けない。書いているうちにこれは髪についての悩みのうちでもかなり深刻な部類に入ると確信した。髪を切りに行けない。髪に関する大きな悩みだ。どうすればスムーズに髪を切りに行けるようになるのだろうか。誰か教えて欲しい。

お肌気になるけど更年期で何にもしたくない私

私は52才主婦、長年人と接する仕事をしてきたこともあってか、いつも年齢より

10才は若く見られてきたのです。

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特別なケアなんてしなくても肌トラブルもなく、同年齢の人がどうしてあんなに高い美容商品を何種類も買っているのか理解に苦しむ感じでした。

それが昨年仕事を辞めたのをきっかけに、どんどん肌の劣化が始まったのです!

まず人とコミュニケーションをとる機会が減って、表情筋の活用がめっきり減ったせいか、1年経った今では肌のたるみがすごくて四角い輪郭になってしまいました。

顔のリンパマッサージを施すと一旦シャープになるのですが、その後また戻り、マッサージするのイタチごっこ。

追い打ちをかけるように、今までろくなお手入れもしなかったのがたたって肝斑や

深いほうれい線、小じわなどよく聞くトラブルのオンパレード。

4月に満開の桜の下で、20代の娘に撮ってもらった写真はわりと綺麗にいったかな

なんて思っていたら、「誰?このおばあちゃんは!」自分でも愕然としてしまいました。

娘も「やばくない!」と一言。

写真はすぐ消去しました。

おばさんだけどこれじゃ流石にまずい、以前の同僚に会ったら恥ずかしいと思い直しお手入れを強化しようと思いました。

しかし、いかんせんめんどくさがりの三日坊主に加えて、更年期の真っただ中。

やろうと思っても、ダルイの体調が悪いのと理由をつけて続かず。

そして鏡を見るとガッカリ、更に落ち込むみたいな繰り返しの日々です。

こんな人向けに、リーズナブルで多機能のオールインワンタイプの商品があるといいですね。

オールインワンだと効能が良いのはお高いし、安価なものは効かなそうだし。

更年期でやる気なし、お金もさほどなしの主婦にも優しい商品があったらいいな。

羨ましがられるねこっけ

私の髪質は、俗にゆうところのねこっ毛です。髪はとても細く柔らかいためボリュームがなくペシャンコのイメージが強いです。

特に帽子をかぶるとぺったんこです。http://www.nefrologiapediatrica.org/

こんな髪と長年付き合ってくると歳をとるたびに薄毛も気になってきます。ただでさえボリュームがないので薄くなるのだけは避けたいところです。

以前美容室に行って髪を切っている時に、担当の美容師さんに髪質の悩みを話したところ、髪の毛は細いけど毛量が多いからハゲにくいと思うと言われ少しホッとしたのを覚えています。

私の周りの職場の人などは毛量が多くて、太くて嫌だと言う人が多くいるため私の髪を見るといつも羨ましがります。

剛毛だとねぐせもすごくて、何よりパーマがかかりにくいのだとか。

そんな悩みは私に取っては逆に羨ましいのですが、とても言えません。

私から見ればその人達はもちろん髪を毎朝セットして綺麗にしているのでとても綺麗な髪でボリュームもあって良いシルエットになっています。

私はパーマをあてたことがなく、この髪質ならパーマがかかりやすいからと色々な人に勧められてきましたがこんなに髪が細いので髪にダメージをあたえたくないのでパーマはしないつもりです。

この髪とうまく付き合っていかなければと思うところです。

たるみのせいで、顔が変わった。

歳を重ねて、なんだか昔より鼻の下が伸びてきた気がします。そんなの気のせいかなと思ったりもしましたが、Twitterなどを見ると同じように思っている人も多いようです。鼻の下が長いとなんかいやですよね。若々しさがなくなる気がします。原因はたるみだそうです。よくCMなので、肌のたるみにとか聞くけど、たるみってどういうことか、若い時はよくわかってませんでした。

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でもまさか、顔まで変わってしまうだなんて!たるみのせいで顔が変わるなんて、めちゃくちゃ対策しなきゃいけない案件じゃないですか。スキンケアをしてこなかった若かりし日の自分を叱りたいです。今からでも遅くないと思い、たるみ対策はじめました。具体的には顔の体操です。ただ、気が向いた時に顔いっぱいを使って、あ、い、う、え、おの口をするというだけなのですが、力いっぱいすると、なかなかしんどいです。

それにへんな顔になるし、家に1人の時を狙ってしなければ!です。まあ、旦那に見られてもいいちゃあ、いいのですが…。顔の筋力を鍛えることが若々しさにもつながるなんて、だから、表情ゆたかな芸人さんって総じて若いのでしょうか。まだはじめたばかりで、効果の程はわかりませんが、これ以上、鼻の下が伸びないよう、頑張りたいと思います。

解決法が見つからない肌の悩み

 私は、肌に悩みを持つ大学1年生です。私の悩みは中学生の頃から続いていていろいろ対処法や解決策をネットや友達に聞いても全く解決できません…その悩みは、顔の油分が多いことです!!

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 私の周りには乾燥肌やニキビで悩んでいる人は多く見つけるのですが、顔の油分が多いのは全然見つからず私だけなのでとても恥ずかしいです…特に写真を撮る時に自分の顔だけテカっていたり、今ではマスクをつけることが当たり前になりある時薄い布マスクをしていた時に油が染みて色が濃くなっていたり…思い出すだけで恥ずかしいです(泣)

 顔の油分が多いことへの解決策でよく見るのが、食生活の改善や洗顔。食生活は脂質が多いものを食べないなどと記載されたものをよく見かける気がします。私は体調を崩していた数年前、お肉や魚はほぼ食べず野菜を食べていたりあまり食事を取らなかったこともあるのですが、その時でさえ油分が多かったです。

(極端に野菜ばかり食べていて栄養に偏りがあったせいかもしれませんが)油分が多い人へオススメの洗顔を試しても効果はあまりなく、メイクのテカリ防止下地などを使っても効果はあまり見られません…このまま解決策が見つからないままだととても悲しくなり、乾燥肌の友達が羨ましく感じます…

顎のたるみと目のクマが気になります

50歳近くになりましたが最近顎のたるみが気になり始めました。

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目元あたりを自分の指で抑えて上にあげると顎がキュッとなって若いイメージになるのですがその後元に戻った自分の顔を見ると張りがなくなったのと重力のためとはいえ若いときの顎の引き締まりがなくなってきたことに衰えを感じます。

自分があまり美容に詳しくないのでなにをすればたるみに効果があるのかよく分かりません。

とりあえず笑顔で口角をあげるようにしたりオイル洗顔をしているので人差し指と中指の第2関節を使って顎をあいだにはさんでリンパを流すのが効き目があるとなにかで見たので思い出した時にやったりしています。

がなかなか思い通りの顎のラインにはなりません。

あともうひとつの悩みが目の下のクマです。

これは小さい時からなのですが目の下に涙袋がないせいか目の下がくぼんでいつも青っぽいような色味で疲れてるように見えるね、と言われてしまいます。

対処法として化粧品の目の下用栄養クリームや目にアイマスクをして疲れを取るようにしていますがうっすら薄くなったくらいでしょうか。

たるみも目のクマも根本的に治るのが一番だけど化粧の仕方で目立たなくなるようなやり方があったらぜひ知りたいと思います。

シミが顔面を花畑のようにおおっています

しわ、たるみ、法令線、もさることながらシミが劇的に悪化して悩んでいます。最初はソバカス程度でチャームポイントよ、と楽観的に考えていたのですが年々と言うより日に日に増えている感じで辛いです。最初はポツンと小さい痕だった物が滲んでいくような感じで大きく広がっていくんです。一個一個がそう言う状態で全体的に顔面が、くすんでいると言うか汚らしく見えます。

ちゅらかなさ効果!

しかも、立体的な瘡蓋みたいなゴワゴワしたのが何箇所にもベッタリと出来ていて鏡を見るのが憂鬱になります。特に目の下と目元付近が酷くて、目元の弛みもあいまって老婆のようです。シミがあるとプラス10歳老けて見えると聞いていますが、本当に実年齢よりオーバー15、6歳上に初対面では間違われてしまいます。シミがゴッソリとれると謳われている子美容コスメを試したいと思うのですが、値段が高くて手に取れません。

ファンデーションや下地やコンシーラでもカバーするのには限界があって隠しきれていないのが実情です。一度できたシミはなかなか消せないと聞いているのでこれ以上増やさないように日焼け止めクリームをしっかり塗って外出しているにも関わらず増えていってるので悲しくなり、どう対策して良いかも分からなくなりました。

社会人になってからニキビが、、、

25歳男性です。
タイトルの通りニキビに悩んでおります。

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まずは簡単なプロフィールから。
【仕事】
現在金融機関に勤めるサラリーマンです。仕事内容は主にデスクワークで、一日中PCとにらめっこしていることがほとんどです。
勤務時間は8:00に出社し20:00に帰社するという、若干長時間勤務に分類されるかと。
土日休日で、どちらかはドライブやゴルフ等で外出しており、どちらかは自宅でまったり過ごすという生活です。
【食生活】
朝食:コンビニのスムージーのみ
昼食:居酒屋のランチ定食(豚の角煮・とんかつ・焼魚)
夕食:寮で出るものを食べてます(バランスの取れた食事です)
お酒は週末に飲んでいます。(1~2L/日)

こんな感じです。
社会人になるまではニキビも出たことがほとんどなく、肌の悩みとは正直無縁でした。
(ニキビが多い友達をいじってしまうような最低な男でした)
しかしながら、社会人になってからニキビが常に1つは鼻や口周りにできるようになり、心なしか鼻の毛穴も広がっているように感じています。
(鼻をつまむと角質?アブラ?が出てきます)

これをきっかけに肌について気にするようになり、洗顔をきちんと行うようになりました。(実はそれまで水でしか洗顔したことがなかったのです)
ただ、そこまで変化は見られずでどうしたものかと悩んでおります。

学生時代から変わったことは。
①PCに向き合う時間が格段に増えた。
②運動量が減った(学生時代はサッカー部に所属していたので)
③肉を食べることが多くなった。(実家暮らしの時は朝・夕食母親の料理を食べていたので、かなりバランスが取れていました)

以上3点かと思いますが、こちらが肌変化の原因となるのでしょうか。
老化に伴うものは一定止む無しかと思いますが、普段の生活において改善できることがあれば改善し、学生時代の肌を取り戻したいものです。

左右のバランスが悪くて小さい

私の胸の悩みは、左右のバランスが悪いことです。左のほうが右よりワンサイズほど大きいので、ブラジャーをする時に大きい方のパッドは抜いて、小さい方にはパッドを入れなければいけません。単純にパッドを入れたり抜いたりするだけではぴったりしている気がしないので、なかなか自分にしっくりくるサイズのブラジャーを見つけることができません。

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また、出産と授乳期を終えて、バストのサイズが以前よりも小さくなってしまったことも悩みです。
以前バストアップとバストの形を整えることを目的として、ブラダラスニューヨークのブラジャーを使用していました。普通のブラジャーよりは値段が高いですが、お店の方に使用方法を丁寧に教えてもらうことができ、定期的にサイズが合っているかどうか見て頂けるのでとてもいいと思っていました。

私の場合途中で妊娠、授乳期があったので最近は適当なブラジャーになってしまっているのですが、また時間ができたら自分に合ったブラジャーを買いにブラデリスニューヨークへ行きたいと思っています。
これからのバストアップ、美乳への対策としてはナイトブラも気になっているので、お勧めなどを調べて買って効果を試して見たいと思っています。

ブラウスを何枚も買う理由。

以前勤めていた会社は男性社員には作業着(ポロシャツやジャンバー)、女性社員には制服を貸与していました。

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制服と言ってもフルセットではなくベストとスカートだけ、ブラウスやカーディガンは自費です。

私も例にもれず該当し、出勤日は毎日制服を着て出社していました。

着る服に困らなくて楽でしたが、脇だけは気が抜けませんでした。

私は比較的汗をかかないタイプなのですが、脇汗だけは妙にかくようで、ふとした時にニオイを感じたり、服が濡れているヒンヤリした感触を覚えていました。

小さな会社だったので基本事務所には私1人でしたが、銀行や役所へ行ったり、終業後に買い物したりすることはあるので、気になる所ではありました。

ニオイは制汗剤である程度何とかなりますが、私が特に気にしていたのは黄ばみ…。

汗パッドのついている下着を着ていてもダメ、マメにふき取ってもダメ、専用の洗濯洗剤を使ってもダメ、気づいた時には黄ばんでいて、ブラウスは1年で1枚使えなくなってしまう程です。

そのためクローゼットにはパッと見はまだまだ全然きれいなのに、脇だけ黄ばんだブラウスが何枚もあります。

「脇の黄ばみさえ何とかなれば着れるのに…」と見る度に歯がゆい気持ちになっています。

なかなか消えないニキビ跡が消えてきた最強食材!

こんにちわ!

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みなさん最近コロナでマスクずっと着けているとマスク摩擦でニキビが出来ちゃったなんて人が多いと思います!

それで対策として肌摩擦の少ないマスクを使い出して治ってきたはいいけども、、、ニキビ跡がなかなか消えない!

なんてことはないでしょうか?

そこで!ニキビの跡を消すにはどうしたら良いの?

化粧水などの化粧品ではなかなか消えません。

体の内側から消していくのが大事です!

結論から言いますとトマトです!

食べると医者の顔が青くなると言われるほどの健康食材です。

そんな最強トマトに含まれる栄養は…

・美容といえばビタミンC!

・老化予防と言えばビタミンE!

・アンチエイジングなどにも効果あるビタミンA!

・そしてリコピン!

このリコピンにはとても強い抗酸化力とアンチエイジング効果が期待できるんですよね!

血流改善などもされるのでお肌に栄養がグングンはいってきます!

リコピン以外にも紹介した栄養は抗酸化力に優れた栄養となってます。

トマト1個でこれだけの抗酸化力が得られるのです。

血流改善でトマトに含まれる優れた抗酸化を持つ栄養がめぐり吸収されて効果を発揮してアンチエイジングもしてくれるので、お肌環境はキレイになっていくでしょう。

おまけとしてニキビ跡が消えない理由を言いますと・・・

新しいニキビが同じとこにできてるからなんです!

1度できて完治してないニキビ跡にはニキビが再発しやすいんです。

そういう理由で消えにくいと言われてるんですよね、そこでトマトを食べると肌の血流が良くなり代謝も良くなって栄養が巡って再発改善とキレイ内側から直してくれるというわけなんです。

まだまだコロナでマスクニキビとの戦いは増えそうなので1日1?2個でもいいので最強のニキビ跡対策トマトを食べていきましょう!