みんながいつも気にしていると思う口臭について考えたいと思います。
みんなが１番思っているのはやはりニンニクを料理を食べるとすごく臭うではないでしょうか？
ニンニクを使った料理はとても美味しいですからね。
次に原因になることは歯磨きをおろそかにすることです。
朝時間がないからと言って適当に歯を磨いていると、歯垢が残って嫌な臭いが口から出ます。
あと就寝前もしっかり歯を磨きましょう。最低でも５分は磨きましょう。
次に口臭の原因になるのは、虫歯でしょう。虫歯は痛いだけではなく、臭い匂いも放ちます。
虫歯にかかっている本人は分からないのですが、周りの人は臭いに気がついて、この人虫歯じゃないかって思います。
私はそうでした。
あとこれも結構臭いのですが、舌苔ですね。私はよく気にして舌苔をよく取り除いてます。
舌苔用のブラシを買って取り除きましょう。
飴など甘いお菓子も控えましょう。
私の経験になるのですが、以前仕事先で隣の人の口から甘い臭いがしてとても辛いことがありました。
多分ですが、甘い砂糖などが舌にこびりついて、腐敗して臭いが発生したのでしょう。
歯磨きだけでは口臭は無くなりません。むしば、臭う食べ物、甘いお菓子などの食べ過ぎに気をつけましょう。